潮湿是中医常见的一种病理身分，多因饮食不节、环境潮湿、脾虚等身分引起。潮湿重的东说念主常出现体魄千里重、疲钝、食欲颓落等症状，严重时还可能激勉水肿、要害痛苦等问题。 常见的体内潮湿施展包括：舌苔厚腻、口中黏腻、大便黏滞不能形、容易困乏、动作千里重、面部油光或长痘、女性白带相等等。这些症状辅导体内潮湿较重，需实时崇尚。 上海佬快广告有限公司 崇尚潮湿应从饮食和生存民俗起先。领先，饮食宜清淡，多吃健脾利湿的食品，如薏米、红豆、山药、冬瓜等，少吃浓重、甜食和生冷食品。其次，保抓精粹的作息，幸免熬夜，